Επιλέξτε Page

Άρθρα του Γιάννη Ξηντάρα

Ο Γιάννης ΞηντάραςΟ Γιάννης Ξηντάρας είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή». Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής & του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Επικοινωνία: Γιάννης Ξηντάρας, Τηλ.: 210 66 19 177

Οι ψυχολόγοι μας προτρέπουν: Αποδεχτείτε το σώμα σας και δώστε του τη φροντίδα που χρειάζεται

Οι ψυχολόγοι μας προτρέπουν: Αποδεχτείτε το σώμα σας και δώστε του τη φροντίδα που χρειάζεται

Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα Μήπως ήρθε η ώρα να αγαπήσετε τον εαυτό σας; Μήπως ήρθε η ώρα να τον φροντίσετε, να τον περιποιηθείτε; Μήπως τελικά, όλα αυτά δεν είναι τόσο δύσκολα και τόσο θεωρητικά, αλλά αρκούν μερικές μικρές πράξεις φροντίδας; Να λοιπόν τι μπορείτε να...

Διαβάστε Περισσότερα
Η πιο ασφαλής οδός για να βρούμε τον άνθρωπο μας, είναι πρώτα να αγαπήσουμε εμείς τον εαυτό μας

Η πιο ασφαλής οδός για να βρούμε τον άνθρωπο μας, είναι πρώτα να αγαπήσουμε εμείς τον εαυτό μας

Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα Η αγάπη είναι πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας! Είναι υπέρτατη ανάγκη να αγαπάμε και να μας αγαπούν. Όμως, είναι δύσκολο κάποιος να καταφέρει να υλοποιήσει αυτή την ανάγκη, αν πρώτα δεν έχει αγαπήσει ο ίδιος τον εαυτό του -με τα θετικά...

Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί δεν μπορείς να πεις Όχι; Ένας ψυχολόγος μας συμβουλεύει…

Γιατί δεν μπορείς να πεις Όχι; Ένας ψυχολόγος μας συμβουλεύει…

Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού, καταπιεσμένα συναισθήματα, ανεκπλήρωτες ανάγκες, λόγια που δεν ειπώθηκαν, σκέψεις που δεν εκφράστηκαν... και τέλος η ζωή που δεν ζήσαμε! Μία αλυσίδα στάσεων και συμπεριφορών που συχνά έχουν μια κοινή...

Διαβάστε Περισσότερα
Η ειλικρίνεια θέτει πιο γερές βάσεις στη σχέση με τα παιδιά μας

Η ειλικρίνεια θέτει πιο γερές βάσεις στη σχέση με τα παιδιά μας

Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα Πολλές φορές οι γονείς παίρνουν την απόφαση να αποκρύψουν την αλήθεια κάποιων καταστάσεων που προκύπτουν στην οικογένεια (θέματα οικονομικά, υγείας, θανάτου, διαζυγίου κ.ά.) προκειμένου να μην προβληματίσουν τα παιδιά ή μην τα...

Διαβάστε Περισσότερα
Δεν είναι σωστό να καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας

Δεν είναι σωστό να καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας

Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα Τα συναισθήματα μπορεί να είναι ‘’θετικά’’ όπως χαρά, αγάπη ευτυχία ή ‘’αρνητικά’’ όπως θλίψη, στεναχώρια, μίσος κλπ. Είναι όλα αυτά που νιώθουμε σε κάθε στιγμή της ζωής μας, όλα αυτά που αισθανόμαστε και πηγάζουν από τον εσωτερικό μας...

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να ξεφύγουμε από την αλλοτρίωση μας

Πώς να ξεφύγουμε από την αλλοτρίωση μας

Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα Αλλοτρίωση… όταν ο άνθρωπος αποξενώνεται από τον ίδιο του τον εαυτό, την ίδια του τη ζωή και στο τέλος δεν τον αναγνωρίζει. Η καθημερινότητά μας είναι δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, άγχος και πίεση. Μία καθημερινότητα σκληρή και απαιτητική....

Διαβάστε Περισσότερα
Ό,τι κι αν έχει συμβεί… σήκω και ζήσε. ΖΗΣΕ!

Ό,τι κι αν έχει συμβεί… σήκω και ζήσε. ΖΗΣΕ!

Γράφει η Σίλια Μπαμπίτσα Τι να σου πω.... Για την κούραση μου (σωματική). Για τους πόνους μου (ψυχικούς). Για τις φοβίες μου. Για τα λάθη μου. Για τα άγχη μου. Για τις αδυναμίες  μου. Μα πάνω απ' όλα για το κενό που αισθάνομαι τόσα χρόνια μέσα μου. Κάτι μου λείπει. Δε...

Διαβάστε Περισσότερα
Αξίζει τον κόπο να προσπαθούμε τόσο πολύ για τις σχέσεις;

Αξίζει τον κόπο να προσπαθούμε τόσο πολύ για τις σχέσεις;

Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα Ένα από τα πιο σπουδαία χαρακτηριστικά των σχέσεων των ανθρώπων είναι ότι διέπονται από πολυπλοκότητα. Οι σχέσεις δεν είναι απλές. Η αλήθεια είναι όμως, πως στην απλότητα των σχέσεων μπορεί κανείς να διακρίνει και να απολαύσει την ομορφιά...

Διαβάστε Περισσότερα
Διαζύγιο: πώς ενημερώνουμε το παιδί για την απόφαση των γονιών του

Διαζύγιο: πώς ενημερώνουμε το παιδί για την απόφαση των γονιών του

Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα Κάθε χωρισμός (σε περίπτωση γάμου το διαζύγιο) είναι δύσκολος και επώδυνος, όταν υπάρχει και παιδί είναι μία επιπλέον δυσκολία. Η δυσκολία έγκειται στο πώς να διαχειριστούν οι γονείς το παιδί. Είναι μία άβολη κατάσταση. Πρέπει να το...

Διαβάστε Περισσότερα
Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας είναι το πρώτο μυστικό της επιτυχίας

Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας είναι το πρώτο μυστικό της επιτυχίας

Όλοι κάποια στιγμή, είτε σε νεαρή ηλικία είτε σε μεγαλύτερη, συνειδητά πια κατανοούμε πως αν δε δώσουμε αγάπη στον εαυτό μας (αποδοχή, συγχώρεση, προσπάθεια για αυτοβελτίωση) και οι άλλοι αντίστοιχα δε θα μας τη δώσουν ή ακόμη κι αν το κάνουν, με δυσκολία θα νιώσουμε...

Διαβάστε Περισσότερα

TOP ΘΕΜΑΤΑ

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Εγγραφή μέσω E-mailNewsletter Τα πιο σημαντικά στη ροή του schooltime.gr κάθε μέρα στο e-mail σας!
schooltime.gr - Google News
Αποστολή άρθρων - Δελτίων τύπου

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Pin It on Pinterest