«12 συμβουλές για να πετύχετε τους στόχους της νέας χρονιάς» του ψυχολόγου Πάτροκλου Παπαδάκη«12 συμβουλές για να πετύχετε τους στόχους της νέας χρονιάς»

horizontal-bar-posts-small
 

Γράφει ο Πάτροκλος Παπαδάκης
horizontal-bar-posts-small

Έχετε αναρωτηθεί τι πραγματικά θέλετε να καταφέρετε την καινούρια χρονιά; Πώς θα θέλατε να είστε και τι να έχετε πετύχει μέχρι την 1η Ιανουαρίου;

Οι συμβουλές που ακολουθούν μπορούν να σας βοηθήσουν προκειμένου να βάλετε τους αληθινούς σας στόχους και να τους πραγματοποιήσετε.

  1. Σκεφτείτε τι θέλετε και όχι τι μπορείτε.
  2. Βελτιώστε την καθημερινότητά σας. Κάντε την κάθε μέρα να είναι μια όμορφη μέρα.
  3. Βάλτε ακόμα και «μικρούς» στόχους, που όμως θα είναι σημαντικοί για σας να τους πετύχετε.
  4. Καταγράψτε και ιεραρχήστε τους στόχους σας.
  5. Αφήστε τα «δεν» και τα «μη» και σκεφτείτε αισιόδοξα και θετικά.
  6. Να θυμάστε πως οι προσδοκίες των άλλων δεν είναι απαραίτητα και δικές σας.
  7. Βρείτε το προσωπικό σας όραμα για την καινούρια χρονιά.
  8. Μοιραστείτε τις σκέψεις σας με τους ανθρώπους που αγαπάτε.
  9. Επενδύστε στις ανθρώπινες σχέσεις και αναπτύξτε τις κοινωνικές σας δεξιότητες.
  10. Ενθουσιαστείτε! Είναι σημαντικό να νιώσετε όμορφα για όσα επιθυμείτε.
  11. Επιμείνετε στην προσπάθειά σας. Δοκιμάστε πολλούς τρόπους για να φτάσετε στον στόχο σας.
  12. Τολμήστε να ονειρευτείτε! Από πότε έχετε να αφιερώσετε χρόνο για να ονειροπολήσετε;

Επιμέλεια κειμένου: Φίλια Μητρομάρα – Δημοσιογράφος