Select Page

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

«Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

...Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και πίνουμε το ποτό μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο τρελούς ρυθμούς, ανασαίνουμε μετά βίας, μουδιάζουμε, ιδρώνουμε, όλες οι αρνητικές σκέψεις περνάνε από το μυαλό μας. Νοιώθουμε ότι θα πάθουμε κάτι...

«Αν αλλάξουμε εμείς οι γονείς αλλάζουν και τα παιδιά μας» της ψυχολόγου Μαρίνας Κρητικού

Πολλές φορές απογοητευόμαστε από διάφορες συμπεριφορές των παιδιών μας, ειδικά αν είναι πολύ έντονες και μας δυσκολεύουν. Νομίζουμε ότι αν καταφύγουμε στην βοήθεια ενός ψυχολόγου με ειδικότητα στα παιδιά, θα τα «νουθετήσει» και θα γίνουν καλά παιδιά. Αν κάνουμε όμως...

«Γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν;» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

Αναρωτιέμαι μερικές φορές: Γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν; Γιατί τους επιτρέπουμε να μας αλλάξουν και να μας απομακρύνουν απ΄ τον πραγματικό μας εαυτό; Έναν εαυτό ελεύθερο και ανεξάρτητο που του αξίζει να είναι ευτυχισμένος; Κι αν συμφωνούμε ότι κάτι...

«Σκέψεις: Πώς να τις χαλιναγωγήσω;» της ψυχολόγου Μαρίας Αθανασιάδου

Το μυαλό ταξιδεύει, οι σκέψεις "οργιάζουν" και μας οδηγούν πολλές φορές σε αδιέξοδα και συναισθηματικά μπλοκαρίσματα. Είναι στιγμές που ξεχειλίζουν από τον εγκέφαλο μας, γιατί είναι πολλές και ποιοτικά διαφορετικές. Σε αυτό καταλήγουν, συνήθως, οι άνθρωποι που...
«Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

«Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

...Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι και πίνουμε το ποτό μας, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει με τους πιο τρελούς ρυθμούς, ανασαίνουμε μετά βίας, μουδιάζουμε, ιδρώνουμε, όλες οι αρνητικές σκέψεις περνάνε από το μυαλό μας. Νοιώθουμε ότι θα πάθουμε κάτι...

Διαβάστε Περισσότερα
«Αν αλλάξουμε εμείς οι γονείς αλλάζουν και τα παιδιά μας» της ψυχολόγου Μαρίνας Κρητικού

«Αν αλλάξουμε εμείς οι γονείς αλλάζουν και τα παιδιά μας» της ψυχολόγου Μαρίνας Κρητικού

Πολλές φορές απογοητευόμαστε από διάφορες συμπεριφορές των παιδιών μας, ειδικά αν είναι πολύ έντονες και μας δυσκολεύουν. Νομίζουμε ότι αν καταφύγουμε στην βοήθεια ενός ψυχολόγου με ειδικότητα στα παιδιά, θα τα «νουθετήσει» και θα γίνουν καλά παιδιά. Αν κάνουμε όμως...

Διαβάστε Περισσότερα
«Γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν;» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

«Γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν;» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

Αναρωτιέμαι μερικές φορές: Γιατί αφήνουμε τους άλλους να μας πληγώνουν; Γιατί τους επιτρέπουμε να μας αλλάξουν και να μας απομακρύνουν απ΄ τον πραγματικό μας εαυτό; Έναν εαυτό ελεύθερο και ανεξάρτητο που του αξίζει να είναι ευτυχισμένος; Κι αν συμφωνούμε ότι κάτι...

Διαβάστε Περισσότερα
«Σκέψεις: Πώς να τις χαλιναγωγήσω;» της ψυχολόγου Μαρίας Αθανασιάδου

«Σκέψεις: Πώς να τις χαλιναγωγήσω;» της ψυχολόγου Μαρίας Αθανασιάδου

Το μυαλό ταξιδεύει, οι σκέψεις "οργιάζουν" και μας οδηγούν πολλές φορές σε αδιέξοδα και συναισθηματικά μπλοκαρίσματα. Είναι στιγμές που ξεχειλίζουν από τον εγκέφαλο μας, γιατί είναι πολλές και ποιοτικά διαφορετικές. Σε αυτό καταλήγουν, συνήθως, οι άνθρωποι που...

Διαβάστε Περισσότερα
«Η αξιοποίηση του stress με σκοπό την ηρεμία» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

«Η αξιοποίηση του stress με σκοπό την ηρεμία» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

Ας ξεκινήσουμε από μία μη-αφοριστική διαπίστωση: To stress δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό! Stress μπορεί να έχουμε σε διάφορες στιγμές της ζωής μας, ακόμα και ολόκληρες φάσεις, όπως μία περίοδος εξετάσεων, πριν  ή μετά από μία σημαντική ανακοίνωση, κατά τη διάρκεια...

Διαβάστε Περισσότερα
Κατεβάστε δωρεάν 100+ βιβλία και άρθρα ψυχολογίας σε ψηφιακή μορφή

Κατεβάστε δωρεάν 100+ βιβλία και άρθρα ψυχολογίας σε ψηφιακή μορφή

Ο Επίκουρος Καθηγητής του τμήματος Κοινωνιολογίας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, κ. Ευστράτιος Παπάνης, προσφέρει τη δυνατότητα στους επισκέπτες του προσωπικού του δικτυακού τόπου να κατεβάσουν ελεύθερα περισσότερα από 100 βιβλία και άρθρα ψυχολογίας σε ψηφιακή μορφή....

Διαβάστε Περισσότερα
«Η αξία και η σημασία της συναισθηματικής έκφρασης» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

«Η αξία και η σημασία της συναισθηματικής έκφρασης» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

Θα ήθελα προκαταβολικά να αφιερώσω τις παρακάτω σημειώσεις σε όλους τους άνδρες αναγνώστες. Δεν ειρωνεύομαι καθόλου. Ως άνδρας και ο ίδιος ομολογώ ότι μπορώ να καταλάβω μία παραπάνω δυσκολία των ανδρών σε αυτό το θέμα: Τη δυσκολία να εκφράσουν τα συναισθήματα τους. Να...

Διαβάστε Περισσότερα
«Τα 7 σημαντικά βήματα της αυτοβελτίωσης» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

«Τα 7 σημαντικά βήματα της αυτοβελτίωσης» του Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

Χωρίς περίσκεψιν, χωρίς λύπην, χωρίς αιδώ μεγάλα κ’ υψηλά τριγύρω μου έκτισαν τείχη. Και κάθομαι και απελπίζομαι τώρα εδώ. Άλλο δεν σκέπτομαι: τον νουν μου τρώγει αυτή η τύχη· διότι πράγματα πολλά έξω να κάμω είχον. A όταν έκτιζαν τα τείχη πώς να μην προσέξω. Aλλά δεν...

Διαβάστε Περισσότερα
«Ο χρόνος που περνάμε με τα παιδιά μας, πόσο ουσιαστικός είναι;» της ψυχολόγου Μαρίνας Κρητικού

«Ο χρόνος που περνάμε με τα παιδιά μας, πόσο ουσιαστικός είναι;» της ψυχολόγου Μαρίνας Κρητικού

Η γονεϊκότητα είναι από τα μεγάλα κεφάλαια της ζωής ενός ανθρώπου, καθώς φέρνει μεγάλες αλλαγές στο ζευγάρι, στις οποίες καλούνται να προσαρμοστούν, ώστε να μπορέσουν να συνεχίσουν και να επενδύσουν στην οικογένεια τους. Στον κύκλο ζωής της οικογένειας, η απόκτηση του...

Διαβάστε Περισσότερα
«Δυσκολίες: Πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε καλύτερα;» της ψυχολόγου Μαρίας Αθανασιάδου

«Δυσκολίες: Πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε καλύτερα;» της ψυχολόγου Μαρίας Αθανασιάδου

Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις και δυσκολίες, είτε είμαστε παιδιά και έφηβοι, είτε ενήλικες. Σίγουρα στην ενηλικίωση το μεγαλύτερο μερίδιο ευθύνης πέφτει πάνω στις πλάτες μας και αυτό "δυσκολεύει" ακόμα παραπάνω τη δυσφορία και την κούραση. Το να...

Διαβάστε Περισσότερα
Σελίδα 1 από 2912...Last »
Κατεβάστε δωρεάν +500 βιβλία σε ηλεκτρονική μορφή

Κατεβάστε δωρεάν +500 βιβλία σε ηλεκτρονική μορφή

Το schooltime.gr προσφέρει τη δυνατότητα σε όλους να κατεβάσουν δωρεάν και νόμιμα περισσότερα από 500 βιβλία σε ηλεκτρονική μορφή. Κατεβάστε ελεύθερα τα βιβλία στα παρακάτω links*:  Δωρεάν e-books 150+ σχολικά βοηθήματα Εκδόσεις schooltime.gr  *Η ηλεκτρονική μας...

Διαβάστε Περισσότερα
Κατεβάστε δωρεάν τη Γραμματική και το Συντακτικό του Αχιλλέα Τζάρτζανου

Κατεβάστε δωρεάν τη Γραμματική και το Συντακτικό του Αχιλλέα Τζάρτζανου

Κατεβάστε δωρεάν τη Γραμματική και το Συντακτικό του Αχιλλέα Τζάρτζανου Κατεβάστε δωρεάν από την ψηφιακή μας βιβλιοθήκη τη Γραμματική και το Συντακτικό του Αχιλλέα Τζάρτζανου, Εκδόσεις ΟΕΔΒ. Ο Αχιλλέας Τζάρτζανος υπήρξε σπουδαίος φιλόλογος και γλωσσολόγος. Γεννήθηκε...

Διαβάστε Περισσότερα
Κατεβάστε δωρεάν 200+ σχολικά βοηθήματα από το schooltime.gr

Κατεβάστε δωρεάν 200+ σχολικά βοηθήματα από το schooltime.gr

Το schooltime.gr κάνει πράξη την Κοινωνική Αλληλεγγύη προσφέροντας τη δυνατότητα σε όλους να κατεβάσουν δωρεάν και νόμιμα ένα ολοκληρωμένο «πακέτο» 200+ σχολικών βοηθημάτων. Ευχαριστούμε θερμά όλους εκείνους που συμβάλλουν στη δημιουργία, τη συγκέντρωση, τη διανομή...

Διαβάστε Περισσότερα
«Το Εγκόλπιο της Ορθής Γραφής» του Δ. Ν. Μαρωνίτη δωρεάν σε ψηφιακή μορφή

«Το Εγκόλπιο της Ορθής Γραφής» του Δ. Ν. Μαρωνίτη δωρεάν σε ψηφιακή μορφή

«Το Εγκόλπιο της Ορθής Γραφής» Δ. Ν. Μαρωνίτης Το κείμενο του Δ. Ν. Μαρωνίτη, «Το Εγκόλπιο της Ορθής γραφής», δημοσιεύτηκε στον Ταχυδρόμο το 1998. Περιεχόμενα Στίξη• Τονισμός - Έγκλιση τόνου• Συλλαβισμός• Πάθη φωνηέντων και συμφώνων• Αρχικά κεφαλαία και αρχικά μικρά•...

Διαβάστε Περισσότερα

TOP ΘΕΜΑΤΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Εγγραφή μέσω E-mailΕγγραφή μέσω E-mail
Newsletter Οι καλύτερες ιστορίες και δημοσιεύσεις στη ροή του schooltime.gr κάθε μέρα στο e-mail σας

ΟΙ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΣ